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Espaço Konsenti - Clínica de Psicologia, Psiquiatria e Coaching

Rua Alberto Folloni, 1088 | Curitiba | +55 (41) 3117-4546
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Palestra sobre Mindfulness

Mindfulness propõe uma nova forma de se relacionar com a sua mente, mais atenta, equilibrada e compassiva.

Palestra sobre Mindfulness

LOCAL: Espaço Konsenti

ENDEREÇO: Rua Alberto Folloni, 1088 / Curitiba

DATA E HORA: 03/04/2019 às 19:00 horas

TELEFONE: (41) 3117-4546

ORGANIZADOR DO EVENTO: Espaço Konsenti

VALOR DA INSCRIÇÃO: R$ 0,00

Desenvolve a capacidade de ser menos reativo diante de situações estressantes e exaustivas vivenciadas no dia a dia e promove maior regulação das emoções e assertividade. O treinamento da atenção plena é também responsável por melhorar habilidades essenciais à maior produtividade e boa liderança no trabalho, foco e concentração, além de facilitar um estado de maior presença.

Mindfulness é uma técnica também utilizada no tratamento de sintomas depressivos, ansiedade, estresse, e outras doenças físicas e psíquicas.

O programa consiste em 8 semanas de encontros semanais, onde serão trabalhadas técnicas de meditação e atenção plena, exercícios de autoconhecimento e práticas de compaixão para o desenvolvimento deste qualidade da consciência.

Venha trazer maior consciência, abertura e gentileza à própria vida, e aprender como desenvolver a sua mente para ter mais equilíbrio emocional e rendimento na vida pessoal e profissional.

 

Palestrante: Psicóloga do Espaço Konsenti Ana Carolina Rizzi | CRP 08/20058

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